Résumé

Près de 16% des enfants sont obèses. Pourquoi un enfant prend-il trop de poids? Est-ce génétique? Est-ce lié au manque d'activité physique? Est-ce psychologique? Son alimentation est-elle mauvaise? Comment l'aider à ne pas devenir obèse? Que faut-il manger? En combien de repas par jour? le sport est-il une nécessité ? Existe-t-il des médicaments? Faut-il consulter un psy ?

Avis du nutritionniste

Remarquable ouvrage, facile à lire et très clair sur les explications les plus complexes. De la théorie à la pratique le lecteur se laisse entraîner sans difficulté, sans culpabilité et avec bon sens et réalité quotidienne. L'auteur a le courage de décrire clairement les pièges d'aujourd'hui et apporte des solutions simples, sans dramatiser. Les situations faciles à décrypter afin d'adapter la conduite à suivre. Le vécu et le rôle de la famille sont parfaitement décrit en quatre pages (p.130 à p.134). Un seul regret, ce livre s'adresse à toutes les familles, c'est un livre de prévention et d'apprentissage d'une nutrition saine pour tous ceux qui ont des enfants. Le titre aurait du être plus large.

"Bien nourrir ses enfants pour leur éviter de grossir...".

L'obésité de l'enfant et de l'adolescent, du Dr Marie-Laure Frelut